Canicule-Chaleur

C'est l'été ! Et dans cette période, nous retrouvons notre ami, mais aussi notre pire ennemi : le Soleil.

Que faut-il faire ?

•  Ne pas remplir les piscines
•  Ne pas arroser son jardin
•  Ne prenez pas de bain

En clair, économisez l'eau absolument ! Cest très important !

Mais aussi, comment se protéger du soleil ?

• Boire au moins 1,5 L d'eau par jour.
• Tartinez-vous d'une bonne crème solaire puissante (Indice environ 50...) qui protège des U.V !
• Portez casquette, chapeau... ou faites à ce que la tête soit protégée de façon à éviter une insolation
• en intérieur, installez ventilateur ou climatisation.

Devant quelles symptômes faut-il agir en urgence en cas de forte chaleur ?
Si vous ressentez l’un des symptômes suivants : grande faiblesse, grande fatigue, étourdissements, vertiges, troubles de la conscience, nausées, vomissements, crampes musculaires, température corporelle élevée, soif et maux de tête, appelez le 15

Si vous êtes en présence d’une personne qui tient des propos incohérents, perd l’équilibre, perd connaissance, et/ou présente des convulsions, appelez le 15

Dans l’attente des secours, il faut agir rapidement et efficacement :

• transporter la personne à l’ombre ou dans un endroit frais et lui enlever ses vêtements,
• l’asperger d’eau fraîche et l’éventer.

Source :
Direction générale de la Santé
Sous directions pathologie et santé, gestion des risques, et Cellule communication
Rédaction : juillet 2004

Et surtout, pour ceux qui en ont, passez de bonnes vacances !!